患有疾病恐惧症怎么办

患有疾病恐惧症，可以通过心理治疗、药物治疗的方式进行改善，也可以进行自我调整。

1、心理治疗

疾病恐惧症是指患者对一些实际存在的威胁或者危险存在的态度和认识，而产生的一种焦虑、害怕的情绪反应。患者可以通过认知行为疗法的方式进行改善，也可以通过精神分析疗法的方式进行缓解，从而克服恐惧心理。

2、药物治疗

如果心理治疗的效果不佳，患者还可以在医生的指导下，使用劳拉西泮片、阿普唑仑片等药物进行治疗，可以起到镇静的作用，从而缓解恐惧的症状。

3、自我调整

患者在日常生活中，可以通过与亲友交流、听舒缓的音乐进行改善，也可以通过运动的方式释放压力，有利于改善疾病恐惧症的症状。

在日常生活中，建议患者保持平和愉悦的心情，避免频繁生气，也要避免过度紧张。