强迫症的治疗与防治是什么

强迫症的治疗与防治分别为药物治疗、心理治疗、自我调整。

1、药物治疗

药物治疗是强迫症的主要治疗方式，一线药物包括舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等，用药应严格遵医嘱，可有效改善强迫症状。二线药物包括氯丙咪嗪、阿立哌唑、喹硫平、奥氮平等，用药应由医生指导，不可盲目用药。

2、心理治疗

强迫症患者可寻求心理医生的帮助，通过认知行为疗法、精神分析疗法、支持性心理治疗等心理治疗方式，改变患者的强迫症状，让患者了解自己的心理问题，从而积极面对。

3、自我调整

强迫症患者还可通过自我调整的方式改善症状，如通过学习普遍性焦虑的技能，放松情绪，减轻心理压力，学会关注当下，不为别人过分担心。还可通过深呼吸、听歌等方式转移注意力，缓解焦虑、紧张的情绪。

在日常生活中，建议患者要养成良好的生活习惯，注意休息，避免熬夜。