抑郁症失眠症怎么办

抑郁症和失眠的治疗包括药物治疗、心理治疗和物理治疗。

1、药物治疗：

目前，抑郁症主要被认为是神经递质的紊乱，使用的药物通常针对神经递质，如埃西酞普兰、伏氟沙星、度洛西汀、文拉法辛等。上述药物可治疗抑郁症和失眠，应在医生指导下使用。

2、心理治疗：

如支持性心理治疗和认知行为治疗。

3、物理治疗：

反复经颅磁刺激可改善失眠，改善电休克治疗可改善抑郁症状，从而治疗抑郁症并控制失眠。建议改善饮食，以清淡的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意营养均衡，避免在睡前暴饮暴食，避免饮用咖啡、浓茶、酒精等。